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Gesund abnehmen - das neue Diätkonzept 
   

Abnehmen mit Konzept

Gesund abnehmen - das neue Diätkonzept 

Gesund abnehmen

Das Gesundheitstreff-Team möchte Ihnen den Weg zu Ihrem Wunschgewicht erleichtern. Damit Sie persönlich noch schneller Ihr Wunsch- gewicht erreichen, bieten wir Ihnen unsere freie Beratung an.

Übergewicht – nur ein lästiges Übel oder eine Zivilisationskrankheit?

Die Weltgesundheitsorganisation erklärt Übergewicht zu den gefährlichsten Erkrankungen in den Industriestaaten. 60% aller Menschen sind einfach zu dick.

Wenn der Körper übersäuert ist, kann man nicht dauerhaft abnehmen. Wie stark ist Ihr Körper übersäuert?

Halten Sie doch Ihr Leben in Balance! Spass an Bewegung und Zufriedenheit mit dem eigenen Gewicht sind wichtig, um sich wohl zu fühlen.
Ihr ausgeglichener Energiehaushalt ist unser Ziel.

Gute Erfahrung - der einache Weg!

Wir haben für Sie einen optimalen Weg gefunden.

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Das Konzept

Abnehmen und geniessen?
Gezielt abnehmen? Oder einfach ausgewogen ernähren?
Mit dem Figuactiv Programm kann es funktionieren!

Genuss & Ernährung
Beim gezielten Abnehmen werden in der Regel zwei Mahlzeiten pro Tag durch Figuactiv Shakes oder Suppen ersetzt. So nehmen sie genauso viele Vitamine und lebenswichtige Nährstoffe zu sich wie durch eine vollwertige Mahlzeit, sparen dabei jedoch 75% Kalorien ein. Um dem Körper in dieser Situation die gleiche Energiemenge bereitstellen zu können, wird überschüssiges Fett verbrannt.

Die dritte Mahlzeit am Tag ist Ihrem guten Geschmack überlassen. Vergessen Sie dabei nicht, sich ausgewogen zu ernähren! So gehen Abnehmen und Genuss Hand in Hand und die Motivation nicht verloren!

Wenn Sie das nächste Mal vor dem Kühlschrank stehen und Sie ein Hamburger anlacht, lachen Sie einfach zurück.

Bewegung
Bewegung ist wichtig, um Ihr Wunschgewicht langfristig zu halten. Dazu müssen Sie nicht unbedingt zur absoluten Sportskanone werden. Ein etwas strammerer Spaziergang oder Radfahren, Schwimmen und Joggen tuns auch. Wichtig ist dies aber regelmässig zu machen, daher fügen Sie dies in Ihren täglichen Tagesplan mit ein.

Entspannung
Entspannung ist ein weiterer wichtiger Punkt. Das moderne Leben ist voller Stress und Zeitdruck, was sich negativ auf den Körper auswirkt. Hoher Stress bewirkt, dass kaum Fett verbrannt wird und der Körper versucht über das Essen zu entspannen. Der Griff nach Süssem oder Saurem ist nicht weit.

Es gilt: Je entspannter der Körper, desto leichter das Abnehmen.

Essen als Entspannungsmethode ist dann weniger wichtig. Für Entspannung sorgen bereits kleine Dinge: wie ein gutes Buch oder ein ausgiebiges Bad am Abend. Sie wissen jedoch selbst am besten, was Ihnen gut tut.

 

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